3児のママ31歳、本気でダイエットに挑戦します!

今日からしばらく、ダイエットの記録を

書いていきたいと思います!

日頃の子育てや義家族との関係、

いろんな記事も書いてきましたが

しばらくママの自分磨きについて

書いていこうと思いますので

ご興味ある方や

ダイエットや美容頑張っている方の

参考やモチベーション維持に

役立ちますように!

ダイエットをする目的

私のダイエットの目的は

産後の体型をきちんと整えたいから、と

娘の卒園式、入学式でに

きれいなママで参加したいからです!

年始の親戚の集まりが2022年はあるようで

久しぶりに会う親戚のみなさんを

驚かせたいという考えもあって笑!

それと、

赤ちゃんをもう産む予定はないので

栄養をたくさん摂らなくちゃ、と

無駄に食べる必要もないので

このタイミングで本気のダイエットを

開始することにしたのです!

私の現状を紹介

身長146cm、

体重15.5kg

体型はウェーブタイプです。

よく動くし、よく食べるので

なかなか痩せない笑!

細くないけれど

極端に太っているわけでもないです。

けれど下半身太りっていう感じで

体型はどうにかしたいです。

私のダイエット、何をするか?!

私はもともと運動が好きで、

歌や踊ることも大好き!

幼稚園から中学3年生まで

モダンバレエを習っていました。

毎日こども達を寝かしつけてから

ゆっくりストレッチしたり

ダンスの基礎練で身体を動かしています。

筋トレもほぼ毎日少しずつやっています。

なので、この習慣を続けつつ、

食事を変えていこうと思います。

これから楽しくがんばるぞ〜!

何度もダイエット中途半端になっていたのですが

今回はガッツリいこうと思っています!

赤ちゃんを産まないから

栄養も自分の分だけだしね!

楽しく頑張っていこうと思います♪

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