妊娠初期のお腹の出方。反り腰改善&腹筋を鍛えていた今回はあんまり出てないかも?!

4回目の妊娠で、今12週に入ったところです。

お腹がそろそろ出てくる頃かな〜、と

思っていますが、

今回はなかなか出てきません。

第一子から3人目までの妊娠初期の頃と比べて

今回お腹が出てこない理由は

腹筋を鍛えまくったから?

なーんて思っているのですが

どうかな〜。

妊娠初期のお腹の出方について

経験をもとにいろいろ書いていきます!

2人目と3人目の時はお腹がすぐ出てきた!

第一子の娘を妊娠した時

さすがにすぐお腹が目立つということは

ありませんでした。

けれどお腹全体にお肉がついている感じで

太ってきたかな〜、

みたいな感覚だった気がします。

2人目と3人目は男の子ですが

妊娠4ヶ月に入る頃には

すでにぽこっとお腹が目立ち

ボトムスはマタニティウェアが必要でした。

お腹の皮が伸びてるからかな〜、

なんて悲しくなったのを覚えています笑。

経産婦だとこんなにもすぐお腹が出るのか、

それとも男の子を妊娠していると

お腹が出やすいのか?

とにかくお腹が目立ってくるのが

早かったです。

筋トレやダイエットのしかたはお腹の出方に関係あるのか?

3人目を妊娠する前は

ある程度ダイエットもしていましたが

上の子の抱っこやらなんやらで

反り腰の状態でした。

骨盤底筋を鍛えたりとかせず、

あまり知識のないまま筋トレをしていました。

しかし今回はいろいろ学んで

まず反り腰の改善と骨盤底筋の強化をしたり

姿勢を直したりというところから

ダイエットと筋トレをしていました。

その甲斐あって

反り腰は以前よりもだいぶ改善。

腹筋も背筋もバランス良く鍛えている途中、

という感じでした。

だからかな、下腹部の筋力も働いてか、

お腹が出にくくなっているような気もします。

でも筋トレ関係ないのかな。お腹の子、女の子なのかな〜。正解はわかりません笑

まぁ、何が正解なのかはわかりませんが

もしかしたらお腹の子が女の子なのかも!?

男の子はお腹が前に出る、って言いますもんね!

女の子だと丸く太っていく感じ、とも

言われることがあります。

これも科学的根拠はないし

つわりの感じ的には男の子ぽいな、

とも感じるし!

はっきりした理由はわかりませんが

スポーツ選手とか腹筋バキバキの方は

妊娠してもお腹目立ちにくいって言うしね〜笑!

どうなのかな〜。

あれこれ書いてみたけど、

とにかく今回はお腹が全然出てこないし

お腹周りが太っている感じも無し。

反り腰治したことと筋トレをやったことで

お腹が出にくくなっているとすれば

これは発見だな〜、と

思ったりしています。

皆さんの妊娠初期のお腹は

出てきていますか?

まだですか?

身体が変わっていく過程を楽しくみましょう!

妊婦さんの自分を楽しめる余裕があれば、

お腹の赤ちゃんとの時間を

愛おしく感じることにつながります!

小さな変化も楽しく受け止めて

マタニティライフを幸せに過ごしましょ〜!

タイトルとURLをコピーしました