妊娠初期の疲れやすさってどんな感じ?4人目にしてわかった初期のつらさ

妊娠すると疲れやすくなる、とは

よく聞きますよね。

しかし私はうえ3人を妊娠した初期の頃

疲れやすくなった、と感じた事は

ほぼありませんでした。

それが、今回は疲れやすいのなんのって!!

本当に辛いので、

疲れやすいってこんな感じ、という

私の様子をご紹介します!

朝起きて2時間でもう立てない笑

朝起きて子供たちをシャワーあびさせて

おむつ替えて着替えさせて

朝ごはん用意して食べさせながら

洗濯機1回目まわして

ゴミ出しの日はゴミまとめて

旦那さん行ってらっしゃいして

自分も気持ち悪くならない程度の朝食をサッととり

さぁ、布団たたもうか

というところで気持ち悪い&目が回って

たおれこみます笑笑!

これ、起きてから大体2時間ね。

今までの妊娠初期でこんなに動けないのは

初めてです。

一度倒れ込んで30分くらい休んでから

布団畳んだり洗濯物干したり

自分の身支度をなんとかやって

子供と買い物やお散歩行ったり

お家で遊び始めたりする感じです。

午前の活動を終えたら2時間は動けない

どうにかこうにか午前の家事を終えて

お出かけorおうちでの遊びをして

お昼ご飯を食べさせ終わると

そのまま私は倒れ込みます笑!

もうね、動けないんですよ。

眠いし頭痛いし気持ち悪いし目が回る。

それで、床にゴロンと倒れたまま

寝落ちてしまうことがほとんど。

ご飯を食べ終えた子供たちは

いい子に自分たちで遊んでいてくれます。

ひどいイタズラや勝手に外出とかはせず

ちゃんと3人で遊んでいてくれるので

本当にありがたいです。。。

30分くらい眠ってしまうのですが、

その前後合わせて2時間は

立って家事をしたり動くことができず

ずっと横になって

子供たちの相手をしたり

ただお話したりしています。

夕方からは1日のラストスパート。休まず走り抜ける!

午後の2時間くらい

グッタリと休休むことでなんとか体力を回復。

3時半頃から部屋の片付けと

夕ご飯の支度、布団敷き、

お風呂の支度、

子供の歯磨きとお風呂、寝かしつけまで

一気にいきます!!

気持ち悪くなりますけど、

眠くてグズる子供たちを早く寝かせるべく

我慢して最後は走り抜けますよ笑!!

自分も夕ご飯を食べられる範囲で食べて

子供たちの機嫌をとりながら

少しでも楽しく1日を終えられるように。

1日がんばって遊んだりママのお手伝いしてくれた

子供たちにありがとうの気持ちを込めて

最後は精一杯がんばっています。

疲れやすい、って、動けないってことなんだ、ってわかった

私はもともとが元気なタイプで

疲れやすいの意味がわからなかったんです笑。

3人の妊娠後期は

お腹が大きくて重くて体も重くて

なんだか思うようにできないな、と

いう感覚はあっても

疲れやすい、という感覚はわかりませんでした。

しかし、この妊娠で知りました。

疲れやすいということは、

ちょっと動いただけでエネルギー切れになる。

もう動けなくなる、ってことなんど、と。

気持ち悪くて頭痛くて眠くて目が回って。

横にならずにはいられないんですよね。

とっても大変でつらい状況だな、と思いました。

疲れやすいからこそ無理をしない工夫が大事

疲れやすくないと無理しちゃいがちです。

今まで私は無理ばかりしていたことが

やっとわかりました。

疲れやすいからこそ、

ちょこちょこ横になって休んだり

午後2時間グッタリとして過ごしたりして

どうにか1日を無事に終えられるように

工夫しています。

妊娠初期の妊婦さんだけでなく、

いろんな理由で疲れやすい方は

休みながらどうにかこうにか

1日を乗り切っていけるように

自分のリズムとか休み方を

見つけていくのが大事なのかなと思います。

安定期に入って体調が落ち着く日が

本当に待ち遠しいです笑。

妊娠11週目の後半に入り

つわりがほんの少しだけ落ち着いてきました。

体調が良くなるまであと少しだと信じて

乗り切りたいと思います!

タイトルとURLをコピーしました