子供に大きな声で怒りそうになったら、わざと笑顔を作る!気持ちが落ち着けば鬼ママ退治は自分でできます!!

3人子育て
赤鬼

子供がいつまでも泣き止まなかったり

ママパパの言うことを何度言っても聞かなかったりした時

大きな声を出して怒ってしまう事ってありますよね。

産まれて間もない赤ちゃんやイヤイヤ期の子は

特に大人の思い通りにはならなくて

ついついイライラしてしまいます。

しかし子供に悪気があっても無くても

大人が大声で怒鳴ってしまうのは避けたいもの。

そこで、私が日々実践している、

子供に対してイライラした時に怒りを爆発させないための

コツをご紹介したいと思います。

最後までぜひ読んでみてくださいね!!

子供にイラっとする場面を分析してみる

子供にイラっとして怒鳴ってしまう=溜まったストレスの爆発

です!

1回だけの小さないたずらや

ちょっと泣いちゃっただけなら

大声出して怒ったりしないわけです。

何度も繰り返すイタズラ、

何度言っても改善されない生活習慣、

いつまでもやまない泣き声・・・

単発の出来事ではなくて何度も、とかいつまでも、とか

我慢が溜まって溜まって

結果、イライラが爆発して怒ってしまうわけです。

イライラしてきたときの一番のおすすめはママが笑ってみる事!

子供は一度言っただけで行動言動が指示通りに改善されるなんてこと

まずありません(笑)!!

子供が言うこと聞かないとき、

怒っているところを見せて

いけないことだ、と教えることが必要な場面もあるでしょう。

危険なことをした、とか人を傷つけてしまった、とか。

でも、生活習慣のこととかいつまでも泣き止まないとか

緊急性が低い事柄に対しては

なるべく怒られずに楽しく仲良く

いろんなことを教えたいし身に着けてもらいたいですよね??

なので、私はイラっとして来たら

わざと笑ってみます。

イライラするな~、、、イライライライラ、、、

となったら意識的に第二の自分を頭の中に登場させて

またワガママ言ってるわ~

こんな姿も今だけだし可愛いな~

という感じで自分に言い聞かせてニコニコ笑顔を作ります。

そうすると、いくらイラついていても気持ちに余裕ができます。

余裕ができたら、落ち着いて

子供を抱っこしながら諭したり

冗談言いながら言うことを聞かせるように工夫して説得してみたり

怒鳴る以外の方法で子どもにアプローチできるのです。

努力の笑顔は長く続かない!短時間で一気に解決するつもりで!

わざと笑顔を作ってワガママや大泣きに対処してみても

この余裕は長い時間は持たないと思います。

頑張って笑顔で接してみても状況が変わらないと

もっとイライラしてきちゃうんで

ニセ笑顔を作り始めたら

一気に問題解決をしたいところ。

ママ優しく言ってるのに言うこと聞かないと

今度は怒りだすからね~!!

と、私は子供たちによく言います。

「ママが優しく教えてあげているうちに言うこと聞いてよ~!!」と

言うと、子供たちはママが我慢しているとわかって

言うことを聞いてくれます。

赤ちゃんやイヤイヤ期の子供がが泣き止まなくて

イライラしてきたときは

ニコニコしながら時分でお菓子を自分の口に入れて気持ちを立て直したり

ニコニコしながら自分の気持ちがまぎれる環境をつくって

長期戦に備えたりします。

とにかく、自分がニコニコしているうちに

自分が怒鳴らなくて済む環境を整えます。

まとめ

イラっとして大声を出しそうになったら一呼吸置く。

しかし呼吸置こう、って思ってもなかなかできない!

だから、笑顔を一瞬でも作ってみてほしいんです!

笑顔ができれば一呼吸置けるんです。

わざと作るんでいいんです!

わざとの一呼吸でできた一瞬の余裕。

この間に、自分が大声上げないで済む状況を作る。

子供に言うことを聞かせる、赤ちゃんやイヤイヤキッズを泣き止ませる、

ではなくて、自分の爆発を食い止めるんです!!

そうやって自子供や赤ちゃんに怒りをぶつけなくて済めば

自分を責めることがなくなってくるし

子供たちも怒鳴るママが怖い、といういう思いがなくなって

ママパパはいつも優しく接してくれる、

ママパパは優しく教えてくれる、

って安心感が強くなるんですよね。

決して子供たちのワガママや八つ当たりを許すわけではないです。

ママもパパも時には怒りますよね!い嫌な気持ちになりますから。

でも、理不尽に怒鳴ったりするんじゃなくて

冷静に愛情込めて指導をする、教える

そういう対応ができると、

ママパパは本当に自分を責めなくなりますし

子供との信頼関係がより強くなるなと、私字は感じています。

ぜひ、イラっとした時、大声上げちゃいそうな時は

わざと笑顔を作って一瞬の余裕タイムを作って、

怖い鬼ママを自分で退治しちゃってくださいね!

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