3児のママのダイエット

3児のママのダイエット。コリをほぐしたらボディラインが変わった話。

2ヶ月くるい前にダイエット始める宣言をし コツコツ続けています。 筋トレも、有酸素運動も、 食事制限もしていましたが なかなか痩せない、というか 下半身の形が変わりません笑!! 2ヶ月近...
3人子育て

3人育児中31歳ママの、2022年の目標!

明けましておめでとうございます! 今年もよろしくお願いいたします! さらっと今年の目標を書きます! 2021年振り返り 2021年は長男が幼稚園に入園、 娘は年長さんで幼稚園ラストの年。 ...
3人子育て

離婚寸前から仲直りした8歳差夫婦のはなし。

私は6年前、第一子の出産を期に 義家族のお家で同居を始めました。 途中でストレスに耐えきれなくなり 二世帯住宅にリフォーム。 しかし義母とのトラブルが起こり 私は心身の不調を抱えることに。 適応...
3人子育て

義家族との付き合いで失敗しないためにできること。義家族との関係構築に失敗した私の体験談

私は24歳の年に結婚して25歳で第一子を出産。 第一子を出産するタイミングで 義実家で同居の生活を始めました。 経済的な問題もありましたし、 子供がおじいちゃんおばあちゃんと暮らすことで たくさん愛さ...
3児のママのダイエット

リバウンド期に入りました。3児のママ、踏ん張りどころです。。。

順調に食事の量を減らし、 炭水化物への執着みたいなものも 無くなってご飯やパンは食べなくても 大丈夫になりました。 しかし現在、 リバウンド期に入っていると思われます。 甘いものやお菓子...
3人子育て

児童手当は使う?貯める?土日のみパート3児のママのやりくり事情

そろそろボーナスの時期ですね! 年末に家計をきちっと整えて 新年を迎えたいところ。 さて、話は児童手当についてなのですが、 我が家は児童手当にとても助けられています。 ボーナスと同じくらいあり...
3人子育て

幼稚園のお遊戯会は祖父母を呼ぶ?義家族と絶縁の我が家の場合

もうすぐ幼稚園や保育園は お遊戯会やクリスマス会ですよね! うちの子たちももうすぐです! コロナ禍から、 参観者の人数が制限されている園も 多いのではないでしょうか。 私の子供たちが通う...
3児のママのダイエット

食事制限は継続がカギかも!気を緩めると努力が水の泡になる気がする

この土日、私はお仕事で体を動かさない分 食事をだいぶ減らせました。 今朝はお腹空いていなかったけど 1日を頑張らなくちゃ、と ご飯とおかず食べたら お昼も食べなくちゃいけないような気持ちになり 食パンと...
3人子育て

息子の中耳炎が治りました!

息子の中耳炎が診断されてから 何度、耳鼻科へ通ったかな〜。 ようやく治りました! 息子の様子や私の感想を書きます。 息子の様子 息子は中耳炎が良くなるとともに 食欲が出て元気になりました...
3児のママのダイエット

3児のママのダイエット!夜ご飯を食べる量を減らすのが大変な理由

ダイエット始めてから約1週間。 朝ごはんは少ない量で慣れてきました。 お昼はバタバタしていて いつもあまり食べられないので そのまんま。 残る問題は夜ご飯をどう減らしていくか、 なんです...
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